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domingo, 30 de septiembre de 2018

CREMA DE BOLETOS Y CASTAÑAS


Crema de boletos y castañas

Resumen de la receta

La base nutricional de este plato está en las castañas, que son muy ricas en vitaminas del grupo B y en hidratos de carbono complejos.
  • Tiempos de preparación total: 60 minutos
  • Num. de personas: 4
  • Calorías: 200

Ingredientes:

  • 500 gr. de boletos frescos
  • 1 cebolla grande
  • ½ vaso de vino oloroso
  • 200 gr. de puré de castañas sin azúcar
  • 1 l. de caldo de verduras
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 ramita de tomillo
  • sal y pimienta

¿Cómo se prepara?

  1. Paso 1:
    Paso 1: Limpiar los boletos con un paño húmedo (reservar alguno para decorar) y cortarlos en trozos. Calentar el aceite en una cazuela y freír la cebolla pelada y picada hasta que esté tierna.
  2. Paso 2:
    Paso 2: Añadir los boletos, rehogarlos unos minutos a fuego fuerte, regar con el vino y dejar reducir. Incorporar el puré de castañas, el caldo, sal, pimienta y la ramita de tomillo.
  3. Paso 3:
    Paso 3: Cocer durante 20 minutos a fuego medio y triturar. Servir la crema caliente, regar con un chorreón de aceite de oliva virgen, los boletos reservados fritos y una rama de tomillo para decorar.

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