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jueves, 8 de septiembre de 2016

ENSALADA DE ESPINACAS CON POLLO CALIENTE Y LIMÓN ADEREZO

Esta cálida ensalada de espinacas con pollo, setas, cuscús, y un aderezo de limón es delicioso, saludable y rápido!

ENSALADA DE ESPINACAS CON POLLO CALIENTE Y LIMÓN ADEREZO
Ingredientes:
  • 1 1/2 c. Cuscús sin cocer
  • 2 c. De caldo de pollo, (o cantidad indicada en las instrucciones del envase)
  • 6 oz. Bolsa de espinacas de bebé
  • 2 cucharaditas. De aceite de oliva
  • 1 libra de pechugas de pollo sin piel, cortado en trozos pequeños
  • 8 oz. Champiñones en rodajas
  • 1/2 cdta. De sal saborizada
la preparación del limón
  • 3 cdas. De jugo de limón fresco, alrededor de un limón
  • 3 cdas. De aceite de oliva
  • 1/2 cdta. De sal kosher
  • pimienta recién molida negro
  • 2 cdas. De parmesano rallado
Instrucciones:
  1. Cocinar el cuscús, sustituyendo el caldo de pollo para el agua, siguiendo las instrucciones de preparación en su paquete de cuscús. (Cantidades líquidas y tiempos de cocción pueden variar ligeramente según la marca.)
  2. Mientras tanto, caliente 2 cucharaditas.aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Añadir el pollo y champiñones, y espolvorear con sal sazonada. Rehogar hasta que el pollo esté bien cocido.
  3. Batir todos los ingredientes para la preparación del limón y reservar.
  4. Para construir su ensalada, llenar 3-4 grandes cuencos con hojas de espinaca, y cuscús cuchara sobre las espinacas.Coloque el pollo y champiñones sobre el cuscús y salpique cada plato con el aderezo de limón.

1 comentario:

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