GRACIA POR TU VISITA

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miércoles, 24 de febrero de 2016

ENSALADA TIBIA DE PASTA Y FRUTOS DEL MAR


ENSALADA TIBIA DE PASTA Y FRUTOS DEL MAR

Ingredientes:
250 gr. de pasta.
1 kg. de mejillones.
Un chorrito de vino blanco.
Un chorrito de brandy
8 gambones.
8 chipirones.
Aceite de oliva virgen extra.
Toque de Sal y algas.
4 cucharadas de mayonesa.

Elaboración:

Desechar los mejillones que estén rotos o abiertos. 
Quitar las barbas al resto, lavarlos bajo un chorro de agua fría. 
Poner una cazuela amplia con un chorrito de vino y un poco de agua 
y abrir los mejillones al vapor.  
Desechar las conchas y reservar los mejillones 
en el caldo de cocción una vez colado.

Quitar la cabeza a los gambones 
y pelarlos por completo menos la parte de la cola. 
Hacer un pequeño corte en el lomo y quitar el hilo intestinal. 
Reservar los cuerpos.

Poner una cazuela con un chorrito de aceite y saltear las cáscaras 
y cabezas de los gambones. 
Echar un chorrito de brandy y flambear. 
A continuación echar un poquito de agua 
y dejar cocer a fuego suave unos 8 minutos. 
Colar por el chino y con el mazo de un mortero apretar bien 
para que las cabezas suelten todo el jugo. 
Reservar.

Limpiar bien los chipirones por dentro y por fuera. 
Reservar los cuerpos y los tentáculos y desechar el resto.

Cocer la pasta el tiempo que indique el envase para que quede al dente.

Poner una plancha o una sartén untada con aceite 
y hacer los gambones 30 segundos por cada lado. 
A continuación hacer a la plancha los cuerpos 
y tentáculos de los chipirones.

Mezclar bien la mayonesa con el líquido 
que han soltado las cabezas de los langostinos. 
Nos debe quedar una salsa fluida.

Escurrir bien la pasta y ponerla en el centro del plato. 
Poner por encima dos gambones enteros, unos mejillones cocidos 
y dos chipirones cortados en rodajitas. 
Salsear por encima con la mayonesa de gambones 
y terminar con unos brotes y un toque de sal y algas.

COSTILLAS ADOBADAS AL HORNO


COSTILLAS ADOBADAS AL HORNO
Ingredientes:
1,5 kg. de costillas de cerdo.
Adobo:
100 ml. de vino blanco.
1 cucharada de salsa teriyaki.
2 dientes de ajo.
Pimienta recién molida.
2 cucharaditas de pimentón D.O.P. Pimentón de la Vera.
1 ramita de romero seco.
1 cucharada de kétchup.
Sal.
Elaboración:
Pelar los ajos y majarlos en el mortero. 
Añadir el resto de ingredientes del adobo 
y mezclar bien para que se integren todos los ingredientes.
Poner las costillas en una fuente y regar con la mezcla anterior. 
Remover bien para que se impregnen del adobo por todas partes. 
Dejar macerar durante varias horas. Las podéis dejar toda la noche.
Pasar las costillas junto con su adobo a una fuente apta para horno 
y asarlas durante 1 hora a una temperatura de 160º. 
Subir la temperatura a 200º y asar otros 20 minutos más, 
hasta que las veáis bien doradas.
Repartir las costillas en los platos y regarlas con el líquido 
que han soltado durante la cocción.

CALAMARES EN SALSA CON GUISANTES


CALAMARES EN SALSA CON GUISANTES

Ingredientes:
1 1/2 cebolla.
200 gr. de tomate fresco.
650 gr. de anillas de calamar.
125 gr. de vino blanco.
100 gr. de guisantes congelados.
1 hoja de laurel.
Unas hebras de azafrán.
2 huevos cocidos.
Sal.

Elaboración:

Lavar, escurrir y secar bien las anillas de calamar. 
Quitar los posibles restos de la pluma interior que pueda quedar. 
Reservar.
Pelar la cebolla y cortarla en juliana. 
Poner una cazuela con un chorrito de aceite 
y rehogar la cebolla a fuego suave durante unos 15 minutos hasta que esté blanda. 
Añadir el tomate rallado y seguir cocinando durante 6-7 minutos. 
Incorporar el vino y dejar evaporar durante 2-3 minutos. 
Echar las anillas de calamar y rehogar durante un par de minutos. 
Cubrir con agua, añadir el laurel y proseguir la cocción durante 20 minutos. 
Cuando falten 5 minutos para terminar incorporar los guisantes congelados.

Cuando termine dejar reposar un par de minutos 
y servir con el huevo picado por encima.

CABALLA CONFITADA SOBRE PIMIENTO ASADO


CABALLA CONFITADA SOBRE PIMIENTO ASADO
Ingredientes:
4 filetes grandes de caballa.
Aceite de girasol.
2 pimientos rojos.
Aceite de oliva virgen extra.
Vinagre.
Sal.
1 cucharadita de azúcar.
Elaboración:
Lavar bien los pimientos y secarlos con papel de cocina. 
Pincelarlos con aceite de oliva y ponerlos en una fuente apta para hornos. 
Asarlos a 180º durante 30 minutos, dad la vuelta y asar 20 minutos más. 
Cuando termine el tiempo sacar del horno y cubrir la bandeja con un paño de cocina. 
Dejar unos minutos hasta que pierdan temperatura para poderlos pelar bien. 
Cortar en tiras y mantener en un recipiente junto con el caldo 
que han soltado después de haberlo colado para quitar restos de piel y semillas.
Limpiar muy bien los filetes de caballa de espinas 
y eliminar la parte dura de las aletas y de la cabeza. 
Lavar bajo un chorro de agua fría y secar con papel de cocina.
Poner una cazuela a fuego suave con el aceite de girasol. 
Cuando alcance los 80º aproximadamente, introducir los filetes de caballa 
y dejarlos 2-3 minutos por cada lado.
Poner un cazo con un poco del líquido de los pimientos con una cucharadita de azúcar 
y dejar a fuego medio que evapore hasta que adquiera una textura de caramelo líquido.
Montaje del plato:
Poner en el centro del plato los pimientos en tiras 
y aliñar con aceite de oliva virgen extra, vinagre de jerez y sal. 
Encima situar un filete de caballa con unos cristales de sal maldon. 
Terminar salseando alrededor con el caramelo 
que hemos obtenido con el jugo de los pimientos.

SALTEADO DE VERDURAS Y LANGOSTINOS CON HUEVO POCHÉ


SALTEADO DE VERDURAS
Y LANGOSTINOS CON HUEVO POCHÉ
Ingredientes:
1 calabacín.
2 puerros.
1 manojo de espárragos verdes.
1/2 cebolla.
4 huevos.
4 gambas grandes o 4 langostinos.
Sal.
Aceite de oliva virgen extra.
Aceite de cebollino.
Elaboración:
Pelar la cebolla y cortarla en juliana. 
Quitar las raíces, la parte verde y la primera capa al puerro y lavarlo. 
Lavar también el resto de verduras. Cortar en rodajas el puerro y el calabacín. 
Quitar la parte leñosa y dura a los espárragos y trocearlos.
Pelar las gambas menos la parte última de la cola. 
Con un cuchillo afilado, hacer una pequeña hendidura en el lomo y sacar el hilo intestinal.
Poner un poco de aceite en un wok, o en defecto en una sartén. 
Saltear a fuego fuerte todas las verduras. 
Un par de minutos antes de terminar, incorporar los langostinos y salar al gusto.
Para los huevos, cortar 4 trozos de film transparente. 
Ponerlos sobre una taza, pincelar con aceite y cascar un huevo dentro. 
Hacer un paquetito cerrándolo con un hilo o un nudo 
y meter en agua hirviendo unos minutos hasta que la clara esté cuajada. 
La yema tiene que quedar líquida.
Poner en el centro del plato las rodajas de calabacín 
y sobre ellas el resto de verduras y los langostinos. 
Situar el huevo poché encima de la verdura 
y terminar con un chorrito del aceite de cebollino.

CROQUETAS DE MORCILLA Y MANZANA


CROQUETAS DE MORCILLA Y MANZANA
Ingredientes:
1 tarrina de 275 gr. de Capricho de Morcilla de Burgos Ríos.
1/2 cebolla.
1 litro de leche.
180 gr. de harina.
60 gr. de aceite de oliva virgen extra.
60 gr. de mantequilla.
1 manzana.
Sal.
Una pizca de pimienta recién molida.
Una pizca de nuez moscada recién molida.
Para el empanado y posterior fritura:
2 huevos.
Pan rallado.
Aceite de oliva virgen extra.
Elaboración:
Pelar y picar fina la cebolla. 
Poner una cazuela con la mantequilla y el aceite 
y rehogar la cebolla hasta que esté blandita. 
Añadir la harina y seguir cocinando 2-3 minutos 
sin dejar de mover para que no se queme la harina.
Pelar y quitar el corazón a la manzana. 
Cortarla en cuadraditos pequeños. 
Reservar con cuidado que no se oxide.
Incorporar la leche, sal, pimienta recién molida 
y nuez moscada recién molida. 
Cocinar a fuego medio sin dejar de remover hasta 
que comience a cocer y espesar. 
Apartar del fuego y añadir el contenido de la tarrina de morcilla 
y los daditos de manzana. 
Mover muy bien con una cuchara de madera hasta 
que se integren bien todos los ingredientes. 
Probar y rectificar de sal si fuese necesario.
Tapar con film y dejar enfriar. 
Meter en el frigorífico hasta el día siguiente.
Al día siguiente dar forma a las croquetas con dos cucharas. 
Pasar por huevo batido y pan rallado. 
Freír en abundante aceite a 180º aproximadamente.
Nota: Una vez empanadas si las queréis congelar, 
será el momento de hacerlo.

lunes, 1 de febrero de 2016

PESCADO Y MARISCO MARINERO


Ingredientes:
Bacalao
Calamares
Gambas
Mejillones
Chirlas
perejil
agua
vino blanco
polvo de ajo y cebolla
sal


Elaboración

En primer lugar, en una cazuela de barro 
o en una bandeja onda de horno poner todos los ingredientes, 
no muy apelotonados para que se hagan bien. 
Un consejo es que si las chirlas son congeladas, 
las saquéis antes porque no se abren bien si las metes aún congeladas.

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Pica mucho el perejil, eso va en gustos, 
según si os gusta encontrar trocitos o solo que de sabor. 
Precalentar el horno a 180º.



Esparce el perejil por encima del plato hasta que uqede por todos los rincones, 
añade sal por encima y polvo de ajo y cebolla.


Luego echa 2 vasos colmados de agua, 
a mi me gusta con mucho caldito pero si te gusta con menos echa 1 vaso. 
Luego un buen chorro de vino blanco.


Dejar que se haga durante una media hora, 
depende del horno, pero puedes comprobando abriendo un poco el pescado 
para ver si se deshace o si le queda un poco más.


Tendrás un plato muy sabroso de pescado que gustará hasta a los más pequeños.

ARROZ LIGERO DE ESPÁRRAGOS Y ATÚN


Ingredientes:
2 tazas de arroz bomba
4 tazas de agua
3 latas de atún al natural
1 tarro de espárragos verdes
1 tarro de tomate frito
hierbas provenzales


Elaboración:

En primer lugar cuece el arroz. Yo primero lo lavo para que no quede demasiado pastoso luego. 
Luego lo pones en una olla con el agua, un poco de aceite y sal y lo cueces.


Cuando esté listo pon el fuego bajo y quita si hay exceso de agua. Añade las latas de atún.


Corta los espárragos en trocitos y los añades.


Echa el tomate frito y las hierbas provenzales. 
Si te gusta el picante puedes echar un poco de pimienta negra. 


Mézclalo todo y muevelo todo bien para que no se pegue. 
Deja que se mezclen sabores durante unos minutos a fuego bajito.


Ya está. Tendrás un plato sano, sabroso y muy rapidito de hacer.


TACOS DE DORADA Y HABITAS


Ingredientes:


4 pimientos rojos pequeños
1 tarro de habitas baby
3 filetes de dorada
un puñado de gambitas
4 tacos
2 lonchas de queso
cebolla frita



Elaboración:

En primer lugar corta los pimientos en tiritas. 
Luego las echas en una sartén con aceite y dejas que se haga a fuego medio.


Cuando estén un poco hechos ya, quitas la sartén del fuego grande 
al pequeño y coges otra más grande.


En esa grande pones a hacer las doradas. 
Yo no hecho sal hasta el final del plato para que luego no quede salado.


Echa en la sartén pequeña que están a fuego medio unas gambitas 
y dejas que se vaya haciendo junto con los pimientos.


Cuando las doradas estén hechas las pones en una tabla de cortar.


Cortas las doradas en trocitos para desmigarla y vas quitando las espinas. 
Es un poco aburrido y hay que tener cuidado para quitarlas todas, 
pero ten paciencia que no tardarás mucho y así podrás comer los tacos sin ninguna espina. 


En la sartén de los pimientos y las gambas, echas también la dorada. 
Dale unas vueltas para que se mezclen sabores.



Luego cuela las habitas para no echar el aceite en la sartén. 
Añade esas habitas a la sartén.


Remuévelo todo y deja que se haga a fuego medio. 
Pon el pan de tacos en el microondas 30 segundos. 
Luego añádele a cada uno una loncha de queso.



Rellenamos con el pescado y las verduras, hasta que quede bien completo.


Por último pones cebolla frita por encima para que le de un toque rico y crujiente.


Ya tendrás unos tacos sanos, 
una forma de comer pescado que te encantará y además un plato sabroso.